Ingredientes:

1kg de frango em pedaços
300g de quiabo
1 cebola picada
2 tomates picados
2 dentes de alho picados
Sal e pimenta a gosto
2 colheres de sopa de óleo

Modo de Preparo:
Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até dourar.
Adicione o frango e doure por alguns minutos. Acrescente os tomates, sal e pimenta.
Cozinhe por 20 minutos com a panela tampada. Adicione o quiabo e cozinhe até ficar macio